Search This Blog

J-daily

Personal Blogpost

ITIL

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

- November 22, 2017

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

가장 많이 본 글

자판기 커피 재료 추천!!

- October 31, 2019

자판기 커피라고 무시할 수 없다 맛이면 맛 양이면 양!! 단돈 몇백원에 어떤맛을 선택해야할까 고민할 것이다. 필자도 자판기가 있다. 그리고 손님들이 선호하는 바로 그맛은 매출과 직결되기에 정말 신중해야할 것이다. 우선 커피양과 물양 그리고 프리마와 설탕을 조절하여 최상의 비율을 설정해야한다. 그런다음 커피양을 조절하여 쓰게 할건지 달게 할건지 방향을 정한뒤 커피 향을 음미해본다. 필자의 선택은 초이스다. 양이 조금만 더 넣으면 쓴향이 텁텁하지않아 손님들이 좋아하시는것같다. 추운겨울을 준비하여 따듯하고 깊은 맛으로 자판기를 정복하자. 커피하면 프리마 그래서 최저가 프리마도 공유한다. 링크 업데이트하는데 안되있으면 연락줘유~~ 커피 프리마 7온스 9온스 호박고구마 율무 아이스티 설탕 핫초코

대마도 온천 여행하기

- March 10, 2019

추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔다. 이번 봄에 어머니 모시고 봄나들이를 가려고 괜찮은 장소를 찿던 중 미세먼지가 가득한 국내 여행지를 보고 안타카워하고 있었는데 부산에서 아주 가까운 대마도가 눈에 들어왔다. 페리를 타고 1시간10만에 도착이 가능하다고 해서 계획을 짜기 시작해보았다. 패키지로 갈경우 봄나들이 시즌이라 그런지 쿠팡이나 인터파크에 보면 패키지가 많이 있다. 일정도 비슷하고 숙소에 따라 추가 요금을 내도록 해놨다. 아무생각없이 가기엔 딱 좋아 보였다. 배편과 숙박은 요일에 따라 가격이 2배정도 차이가 나는것 같다. 평일에 가면 반값에 여행을 할 수 있을 것이다. 주말에 1인 1박2일 여행의 경우 30만원정도 하는것 같다. (참고자료) 혹시나해서 직접 랜트카로 여행할 경우 비용을 따져봤다. 먼저 1박2일에 8명 여행할 계획이다. 렌트카 8인승의 경우 24시간 대여 시 비용이 14만원 숙소 호텔의 경우 4인용 방 2개 대여해서 80만원정도 들것이다. 한끼에 1만원정도 예상하고 총 5끼, 인당 5만원 기름값5만원정도 예상하고 주말 배편 왕복 15만원정도 듬 (렌트카 140,000 + 숙박 400,000 + 식비 400,000 + 기름값 50,000 + 배편 150,000x8 )/8 = 1인당 27만원 정도 예상된다. 참고로 배값이 상당하다. 팬션의 경우 40만원정도에 8인이 머물 수 있고 민박의 경우 조금 더 저렴하고 한방에 여려명이 침구를 깔고 자는 형식이다. 일본 냄새 물씬 풍기는 절에서 민박할 경우 상당히 매력이 있어보이고 저렴하기까지 하다. 아래 사진을 참조 - Temple Stay Seizanji...

토끼가 되버린 당신을 위해

- May 07, 2023

환경오염과 앉아서 일하는 운동이 부족하고 있지도 않은 핑계 거리를 찾고 싶을 정도로 약해져버린 당신! 남성의 정력을 개선하기 위해서는 영양소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 남성의 정력에 좋은 식품 몇 가지입니다. 아몬드: 아몬드에는 아르기닌과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어, 성적 기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 산낙지: 산낙지에는 아르기닌과 타우린 등의 아미노산이 많이 함유되어 있습니다. 이들은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선시키는 효과가 있어, 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 해산물: 연어, 참치, 전복 등의 해산물에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈액 순환을 개선시켜 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생선: 생선에는 비타민 D가 풍부하게 함유되어 있어, 남성의 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당근: 당근에는 베타카로틴과 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어, 남성의 정력과 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류에는 아르기닌이 풍부하게 함유되어 있어, 남성의 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고구마: 고구마에는 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 남성의 성기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 외에도 남성의 정력을 개선하는 데 도움이 되는 식품은 다양하므로, 균형 잡힌 식단을 유지하고 적극적으로 다양한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 아르기닌은 남성에게 다양한 효과를 줄 수 있습니다. 성기능 개선: 아르기닌은 세포 내 산화질소(NO) 생성을 촉진시키는 데에 도움을 주어 성기능 개선에 효과적입니다. NO는 성기능에 필요한 혈관의 확장을 도와 혈류를 증가시키고, 성기능 개선에 도움을 줍니다. 아르기닌은 이러한 NO 생성을 촉진시켜 성기능을 개선시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 정신적 스트레스 완화: 아르기닌은 스...