신장을 위해 물을 많이 마셔야 하는가
보통 아파서 병원가면 물을 많이 마셔라는 의사들의 말을 자주 듣습니다. 과연 마시는 물의 량이 몸에 어떤 변화를 줄까하고 신장 건강에 도움을 줄까 의문점이 들었는데 마침 2018년에 미국 의학 도서관에 실린 논문에 흥미로운 것을 발견했습니다. 미국 의학 도서관에 있는 논문을 확인해보니 불규칙한 연령대 환자 631명을 대상으로 마시는 물의 량이 신장 건강에 미치는 영향을 관찰하기위해 1년동안 연구를 진행했다고 합니다. 316명의 물을 많이 마시는 그룹과 215명의 보통의 량으로 마시는 그룹으로 분류하였습니다. 신장의 기능이 1년 동안 변화된것을 관찰하였으며 plasma copeptin concentration, creatinine clearance, 24시간 동안 urine albumin의 변화를 포함하였으며 환자보고서를 0-10점으로 평가하였습니다. 결론적으로 논문에는 마시는 물의 량이 환자들의 신장 건강에 두드러지게 미치는 영향 또는 변화를 확인 할 수 없었다고 합니다. 논문 확인하기GO