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Showing posts from February 22, 2020

천연 인슐린 여주즙!!

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여주는 카란틴 성분이 풍부하여 당뇨와 고혈압에 효과적이다! 풍부한 비타민C로 피로회복과 피부미용에도 좋다고한다!! 단, 칼륨이 높아 만성 신장질환자는 섭취를 제한해야한다.  기저질환 약물복용중이면 의사와 상의하여야 한다.  복용법은 식후에... 1. 분말 2스푼 + 물/우유/요구르트 등에 넣어서 먹을 수 있다. 2. 즙으로 마실 수 있다.  3. 여주 샐러드, 여주김치, 여주볶음, 여주전, 여주장아찌 등으로 요리도 가능하다.  하지만 바쁘고 요리하기 귀찮다면 나처럼 여주즙 ㅋ 그냥 아침마다 마신다~ㅎ 특별히 뛰어나다는 국내산 유기농 여주를 추천합니다^^ 제가 마시고있어요
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