코속의 먼지 이대로 둬도 괜찮은가?
어머니께서 코 세척을 하면 시원하고 좋다고 해서 이상한 방법으로 알려주는 것이다. 양 콧구멍을 따뜻한 물에 담그고 들이마시고 입으로 내쉬라고 하는 것이다. 많이 망설여졌는데 억지로 해보니 물이 들어가는 느낌이 정말 이상했다. 마치 바닷물에 빠져서 물을 마시는 느낌?ㅜ 그렇게 시간이 지나고 저녁이 되어 소파에 옆으로 누웠는데 왠 일 일까 물이 쏟아져나오는 것이 아닌가 ㅍ; 이리저리 머리를 움직여보니 또 나온다 ㅍ; 아침에 코 세척을 잘못한 게 아닌가 생각되어 우리의 구글맨에게 도움을 청해보았다. 아니나 다를까 아침에 했던 방법과 많이 다른것이다...;;; 먼지세척은 코안의 건강에 많이 좋다는 연구 결과이다. 건조감, 비염, 콧물, 코막힘, 재채기, 등 완화에 도움이 된다고 한다. 네티팟이나 주사기가 주로 사용된다고 한다. 예전에 티비에서 추성훈 부인께서 보여주었던 요가의 부분이기도 하다. 체크포인트 1. 온도를 몸의 온도와 비슷하게 35 도정도로 맞춘다 2. 소금의 농도를 몸안과 비슷하게 0.9%, 살균이 아니라 자극을 줄이기 위함이고 살균목적일 경우 생리 식염수보다 고농도로 소금을 사용해야한다고 한다. 3. 머리를 숙이는 것보다 바로 세우고 "아아아"라고 소리를 내면 목구멍이 막혀 물이 넘어가는 것을 차단할 수 있다.