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골반이 틀어질 경우 온몸의 균형과 자궁 그리고 장기 건강에까지 매우 안좋은 영향을 준다고 합니다.  몸신에서 소개하는 3분 운동으로 똑딱! 한쪽 무릎을 가슴까지 끌어당겼다가 최대한 뻗어 올리고 가운데로 돌아온다 엉덩이를 뒤로 빼면서 허벅지 뒤쪽 근육을 늘려준다 무릎과 등이 굽어지면 안된다! 교정 전 후 변화