J-daily

저도 모기 때문에 매번 여름마다 전쟁을 치릅니다. 간지러워서 미치겠습니다. 거기다 밤에 한참을 숙면에 들려하기 직전에 "위에에에엥~" 이소리 정말 짜증납니다. 밤 잠이 확~ 달아나니까요!! 한번 물리면 저도 이렇게나 간지러운데 우리아기가 간지러워할것을 생각하니 이대론 안돼겠더라고요 그래서 이번 여름은 단단히 마음을 먹고 준비를 해볼랍니다. 먼저 캠핑장에서 사용하는 전기모기퇴치기 종류를 알아보니까요 두가지 방식이 있더라구요 전기구이식과 흡입식입니다. 전기구이식은 LED불빛으로 유인해 전기로 태워죽입니다. 장점은 바로 태워죽여서 소리가 시원한 느낌?! 단점은 벌레들이 죽어서 붙어있기때문에 청소가 힘들어요 그리고 밝은 LED와 구워지는 냄새와 "탁~탁!" 소리가 잠잘땐 불편할 수 있겠죠 두번째는 흡입식입니다. LED로 유인해서 바람으로 흡입해서 포획하는 식입니다. 장점은 태워잡는 단점을 보완하는 구워지는 냄새가 없고 "탁~탁!" 소리도 없고 청소도 포획통을 비워서 쉽습니다. 단점은 팬소리가 어느정도 있다는 것이고 포획통에서 벌레들이 어느정도 살아있습니다. 잡는 속도는 구워잡는게 빠른것같아요 가시적으로 보이죠 둘다 LED로 유인하기에 어두운곳에서 밤새 켜두면 잘 잡는다고 합니다. 하지만 저는 조금더 서치를 해 흡입과 구워잡는 두가지 기능을 가지고 있는 제품을 발견했습니다. LED로 유인해서 바람으로 흡입하고 전기로 구워버립니다. 아래에 포획통으로 분리하여 청소도 가능합니다. 가격도 괜찮고 모제품의 1+1에 현혹되지마시고 (

시대가 시대인만큼 설명을 길게 하지 않아도 모두가 알것입니다. 그것은 미세먼지의 위험성인데요 몸에 들어가면 몇주동안 염증과 발암까지 일으킨다는 연구결과가 있습니다. 산책을 다녀왔는데 괜히 몸이 피곤하다거나 한다면 그 이유일 수 도 있습니다. 그러나 이게 끝이 아닌 기관지에 치명적인 코로나19 바이러스의 강세가 여전합니다. 전 세계가 몸살을 앓고 있습니다. 제발좀 그만 가라고 말하고 싶군요 매일 새 마스크 (kf94이상)를 사용하자니 비용도 부담이 됩니다. 다시 쓰려니 1회용이라 안전하지않을 것같기도 하고요 그래서 필터가 있는 면마스크를 소개합니다. 필터가 내장되어있으면서 3중구조가 1회용 마스크보다 더 안전해 보입니다. 거기다 덤으로 비주얼도 괞잖아 보는군요+_+ 이쯤되면 새벽부터 줄설필요없겠죠?

요즘 정말 핫한 아이탬이자 놀라운 효과가 있다고 합니다. 실제 구충제 성분인 fenbendazole의 경우 몸속에서 기생충에게 공급되는 영양을 차단하여 굶겨죽이는데 암세포도 영양공급을 차단해 죽인다는 논 문 도 나와있습니다. 특히 Joe Tippens 님의 스토리를 보시면 말기환자인데 수의사의 추천으로 구충제를 복용하고 3달만에 완치되었다는 놀라운이야기입니다. Joe Tippens 님은 매일 다음을 섭취하였다고 합니다. 비타민 E 800IU , Tocotrienol form of Vitamin E (800IU per day, 7 days a week) Curcumin 600mg , Bio-Available Curcumin (600mg per day, 7 days a week) CDB 오일 25mg , CBD (25mg per day, 7 days a week) oil 하지만 놀라운 효과로 인해 해당 구충제인 Panacur C는 가격 폭등과 품절대란으로 구매하기가 정말 어려워졌습니다. 아니면 엄청 비싼 가격에 구매해야하죠~ 마치 암표상인들이 가격을 폭등시키는 것같은 느낌마져 듭니다. 그래서 꿀팁을 공유드립니다!! 미국총판에서 직접 구매 해외구매가 곤란하신분은 가격차가 좀 있지만 쿠팡에서도 구매하실 수 있습니다. 최근 업데이트된 사실은 조티픈님은 실제 키트루다 (신항암치료제 임상중) 임상에 참여하는 중에 구충제를 함께 복용했다고 합니다. 모 의사님께서는 암 완치의 원인을 키트루다에 있을 것이다라고 합니다. 신약 키트루다의 경우 모든 종의 암에 대한 임상을 진행중이라고 합니다. 국내에선 334개의 의료기관에서 임상중이라고하니 지원해서 꼭 도움을 받아보는것이 좋을 것같습니다.   출처: https://mdon.co.kr/mobile/article.html?no=26257 암 투병 중이시다면 포기하지마시고 같이 끝까지 노력...

프로바이오틱스라고 우리 몸에 들어오면 아주 유익한 생물을 말하죠. 살아있는 유산균 또는 비피더스라고 하기도 합니다. 유산균의 종류가 많은데 그중에 장에게 아주 유용한 놈들이 있습니다. 이놈들은 장을 이롭게 그리고 건강하게 돕기에 성장기에 있는 우리 아이들에게 아주 필요하답니다. 바로 락토바실러스, 헬베티쿠스, 락토바실러스 람노서스, 락토바실러스 카제이, 비피도박테리움 롱검입니다. 아이배냇에서 특별이 아이들의 장건강을 위해 내 놓은 것이 있습니다. 생유산균인데 비타민, 칼슐, 아연, 식이섬유까지 들어있어 아이 아빠 엄마로써 안먹일 수 없더라구요 ㅎㅎㅎ

요즘들어 물티슈 안쓰는 집이 없을 정도로 아주 유용하고 생활 필수품이 되어버렸습니다. 그렇지만 뉴스보시면 물티슈에 사용되는 약품이 해로울 수 도있다고 합니다. 그래서 몇가지 고려해봅니다. 사용감? 감촉? 보습효과? 깨끗함? 해롭지않은가? 만들때 사용된 약품? 등등 생각해보면 중요합니다. 가랑비에 바위가 뚫리듯 해로운것에 자주 노출이 되면 예상치 못한 피해가 발생할 수 있겠죠 그래서 꼼꼼히 따져봤어요 깨끗한나라의 물티슈는 페퍼민트 추출물로 상쾌한 사용감 레이온 원단으로 부드러운 감촉 알로에베라로 피부 보습효과 그리고 제일 중요한 6단계 정수 과정을 거친 정제수를 사용했다고 합니다!! 예날에 시장에서 약장수 아져씨가 말하는 것처럼 너무 완벽한 물티슈네요 속는샘 치고 바로 구매합니다 ㅎㅎ 추천 저자극 물티슈GO!!

아기젖병청소 잘해야됩니다. 비누끼가 잘 씻겨지지않으면 아기에게 아주 해롭습니다. 구석구석 빈곳없이 잘 닦을 수 있어야하며 물기가 잘 빠져 위생적이어야합니다. 내구성이 좋아 오래 쓸 수 있으면 더 좋을 것입니다. 회전되는 손잡이로 돌리면서 빠르게 딲이며 편합니다. 우선 피셔프라이스 프리미엄 젖병솔은 일단 오돌토돌한 모양으로 굴곡있는 엠보싱으로 구석구석 딱을 수 있습니다. 그물망 조직으로 물리가 잘 빠져 위생적입니다. 회전손잡이가 장착되어있습니다. 무엇보다 애기 엄마가 어서 사내라고 소리칩니다!!

우리 아기를 위해 섬유유연제를 선택해야하는데요 먼저 아기피부에 자극이 적어야하겠죠~ 그리고 어른도 같이 사용할 수 있으면 더 편하겠죠 마지막으로 안전해야겠죠~~ 네이쳐브메레 유야 섬유유연제는요~ 무첨가 저자극에 식물성계면활성제를 사용하며 세척력은 성인세제보다 못하지만 옷감이 덜상해 고급 의류세탁에 좋다고 합니다. 중성세제로 안전검사를 통과했으며  또한 세척력테스트, 중금속테스트, 항균, 향염테스트를 모두 통과했습니다.

우리아기는 생후 10개월이 지나고 부터는 걸어다녀서 이방저방을 뒤지고 서랍을 열고 다 꺼내놓고 자기 장난감을 옷장이나 서랍에 넣어놓게되어 정말 골치가 아픕니다. 어쩔땐 핸드폰도 어딘가에 숨겨버렸는데 아기깰까봐 무음으로 해뒀는데 찾는게 정말 어려웠어요. 서랍 모서리에 부딛히기도 하고 초보 파파로써 어려운점이 이만저만이 아닙니다. 이번엔 ㄱ자형잠금장치로 서랍장을 잠궈서 못열개 놔두니 아기가 열려고 시도해보더니 그냥 관심을 끊더라고요 ㅎㅎ

자판기를 운영하는데요 겨울철에 잘나갈 음료를 추천합니다. 제 자판기에는 코코아가 완전 안팔려서 눈쌀을 찌푸리게 만들어요 ㅠ 그래서 겨울을 준비해 따뜻한 음료를 찾다가 단호박 고구마차가 눈에 들어왔어요 물론 건강해질것같은 느낌도 요즘 시대적인 트렌드에 맞는것같아서 일단 10개 주문해봅니다. 가격도 상당히 착해서 망설일 수 없었어요 ㅎㅎㅎ 매출변화를 관찰해서 후기 꼭 올릴게요~~ 구매후기엔 맛있다고 하네요

방송 많이 탔었죠? 크릴오일!! 피쉬 오일보다 흡수가 좋다고합니다. 몸속에 있는 기름때를 벗겨주는 신비한 오일이죠 바닷속 최하층민이라 볼 수 있는 크릴은 플랑크톤에 비교된다고 합니다. 중금속이나 환경 오염에 덜 영향을 받아 더 안전한 식품으로써 미래 식량으로 주목받기도 합니다. 뇌건강에도 아주 좋다고 합니다. 필수 건강탬은 알아서 챙기셔야겠죠~~ 오늘의 픽은 Healty Origins에서 만든 크릴오일 입니다. 방송에도 몇번 나왔으며 여러 커머즈에서 구매 상위건에 올라있습니다. 많은 굿 리뷰가 이어져 있어 저 역시 이번에 구매하기로 합니다!! 어머니 한통 저 한통~~ 500mg는 하루에 1캡슐씩 두번 그리고 1000mg는 하루에 1캡슐 한번 먹는다고 합니다.

우리아기 예쁘기만 하면 참 좋은데 밥먹고 쉴틈없이 놀아달라고 합니다ㅎㅎ 현재 14개월차인데 몸무게 99등을 유지하고 있습니다~ 비결이라고 생각되는 것은 쉴틈없이 먹이는 것이죠~ 좋은 방법이라고 확신은 못하나 아기 클려고 할 때 영양만큼은 꾸준히 공급하자는 계획으로 자나께나 분유를 먹이고 끼니엔 이유식 그리고 좀 놀아주면서 힘을 좀 뺀뒤에 간식으로 하루를 먹는 것으로 꽉꽉 채워봅니다 ㅎㅎ 먼저 우리아기는 젖을 태어나고 3달정도 되서 끊었어요 모유가 많이 아쉬운 저희 부부는 조금 비싼 산양우유를 선택하게 됬어요 산양우유가 모유랑 영양분포가 가장 비슷하다고 하더라고요~   그리고 쉴때 여러 간식이 있지만 요미요미 과일 주스를 선택해 먹이고 있어요 우리아기는 이가 위아래 4개씩 나있어서 씹는데 익숙치않아 반숙 물반 젤리반으로 보이는 쥬스가 섭취가 빨라 좋더라고요 그리고 당연히 4종류나 되어 쉽게 질리지 않는것 같아요 과자류는 부스레기가 바닥에 흘려서 자주 청소하게 되어 엄청 부담이 되고 짜증지수도 올려놓아 피하고 있거든요~ㅎ 저처럼 아기랑 같이 놀고 힘뺀 뒤 먹이면 아기 체중 숙숙 ㅎㅎ

이번에 구매한것은 밀대걸래입니다. 바닥청소에 있어서 물청소 만큼 먼지나 묵은 때 제거에 효율적인것은 없다고 생각합니다. 샾 바닥청소를 위해서 밀대를 구매했는데요 밀대는 사용 후 다시 씻고 말리는데 일이 많습니다. 삼성웰비스 노터치 파워슬라이드 밀대 는 빠는 것도 편리하게 되어있어 좋은 Goods라고 생각되어 추천합니다. 실제 사용해 보니 몇번 슥싹슥싹하면 잘 짜지고 빨아지더라구요!! 짜는맛이 있어 아주 만족합니다 ㅎㅎ

요즘 오존이 파괴되어 자외선 노출이 심하다. 호주의 경우 자외선에 15분 노출되면 선크림이 무효화되고 피부가 파괴되기 시작한다고 한다. 그리고 피부암까지 일으켜 선크림이 필수 생필탬으로 생활화되어있다. 오존파괴에 이어 자외선량이 증가하는 추세다. 기상청 정보에 따르면 한국은 2~3시간 노출시 피부에 위험하다고 한다. 기상청-자외선지수 피해는 사람마다 다를 수 있으며 피부가 약한사람은 선크림을 필히 발라야 할것이다. 필자는 선크림을 오래전부터 사용해왔지만 흘러내려 눈이 따갑다던지 하얀 분을 바른것 처럼 되거나 바른 손까지 다시 닦아야하는 불편함 쉽게 물에 씻겨버려 너무 자주 발라야해 커다란 선크림 통을 들고 다닌적도 있었다. 이처럼 불편한점이 참 많았다. 하지만 이번에 사용한 선스틱은 여태 겪었던 문제를 아주 잘 해소해주어 강력 추천한다. 이름부터 확 와닿는 것 같다 " 메이뉴욕 1+1 슈퍼클리어 퓨어 선스틱 울트라 " 착한 가격에 1+1이다. 요번에도 망설이지 않고 구매했다.

누구나 면도기를 사용할 것이다. 다리털을 밀던 턱 면도를 하던지 말이다. 나도 면도한다. 그것도 이틀에 한 번은 꼭 해야 하는데 전기 면도기를 사용하다 이리 베이고 저리 베이고 흉터만 남더라 면도기를 잘 씻지 않아서 피부에 머가 나는 경우도 종종 있었으며 날이 달아 잘 밀리지 않아 아팠던 적도 있어 난감한 적이 여러번 있었다. 그래서 일회용을 즐겨 사용해 왔는데 일회용은 씻을 필요나 관리할 필요가 없고 쓰고 버리면 된다. 일회용을 고를 때 중요한 것은 삼중날!! 그리고 가격!! 잘만 고르면 웬만한 전기 면도기보다 잘되는 것 같은 착각마저 들게 한다. 좋은 가격에 효율이 아주 좋은 것을 찾았다!! 도루코 터치쓰리 3중날 일회용 면도기 가 바로 내가 추천하는 가성비 끝판왕 면도기다!! 무려 100개에 27000원 정도해서 망설이지 말자. 일회용이라 100개정도는 구매해둬야 안심이 되는것 같다.

삼겹살 가격이 엄청나가 올라 부담스럽다요!! 이럴때 싱싱한 생삼겹을 잠시 포기하고 수입 돼지를 노려보자 쿠팡에 곰곰 대패 삼겹살 1.5kg를 아주 좋은 가격에 나와 바로 구매했다!!! 더욱이 새벽배송(로켓프레쉬)이라 좀 더 신선한 고기를 선점해본다 가격 확인하기Go!

얼마전 와이프가 샾을 오픈하면서 인테리어 공사도 진행하였는데 간판에 원하는 시간에만 켤 수 있게 설치를 부탁했는데 비용이 수십만원으로 엄청 부담이 되었어요 약간의 경험을 바탕으로 어항용으로 수초를 키우려고 콘센트 타이머를 활용해 수초에게 일조량을 필요한 만큼 대충 10시간 내외로 설정하여 풍성한 수초로 어항에 아름다운 숲을 구성했드랬죠 하지만 간판에 필요한 전력량에 따라 내구성이 튼튼한 콘센트 타이머가 필요할것입니다. 16A, 타사에 비해 전압을 높게 견디는것을 확인하고 전기 공사하시는 분께 조언을 구하고 간판을 코드 형태로 뽑아낸다음 설치를 하였습니다. 몇달이 지나고 아직 문제없이 잘 사용중입니다. 가격대비 효율이 아주 좋아 추천합니다.

3년전 아침 8시반 출근길에 다리가 많이 절여서 동네에 있는 조금 큰 허리 디스크 병원을 찾아서 MRI 촬영을 했습니다. 그런데 당황스럽게도 디스크가 본래 자리를 이탈하고 심각하게 터저나왔다는 것입니다. 의사의 강력한 권고로 바로 수술을 진행하였습니다. 수술의 좋은점은 통증이나 절임 증상이 바로 완화된다는 것입니다!! 하지만 수술후 허리의 근육이 약화되어 재발가능성이 상당히 높다는 것입니다. 저는 도수 치료와 개인 PT샘을 통해 교정치료를 병행했지만 절망적이게도 1년이 지난 후 재발되었습니다. 디스크가 조금 이탈하였고 거기에 협착까지 발생하여 상당한 고통으로 걷기조차 어렵게 되어 비수술 치료로 주사를 척추에 맏고 몇달을 누워서 지냈습니다. 역시나 비수술치료는 효과가 없었으며 의사샘은 수술을 통해 철심을 고정하여야 한다고 권했습니다. 더이상 몸에 칼로 째는 것을 거부한 저는 허리에 대해 공부를 시작했습니다. 허리는 뼈로 구성이 되어 있으며 움직이는 근육으로 싸여 있습니다. 앉아서 일하던 저는 척추뼈가 자리를 이탈하는 원리를 고민해 보았습니다. 사람들은 디스크원인을 노화 또는 퇴화라고 하는데 저의 경우 근육의 불균형이라 하겠습니다. 평소 스트레스를 많이 받으면 근육이 자주 경직 되었습니다. 허리를 보면 복근과 엉덩이 근육 그리고 다리와 내장 근육등이 있습니다. 정확한 명칭이 있지만 어려워질것을 우려하여 편한 용어로 설명하겠습니다. 허리 아프신분들 보통 특정부위의 근육이 뭉쳐 있을 것입니다. 뭉쳐있는 부위에 부담을 많이 주고 있다고 볼수 있습니다. 앉아서 일하게 되면 앉은 자세에 따라 특정 근육에 지속적인 스트레스로 근육이 경직되면서 반대로 잘 안쓰는 근육은 약해지게되어 허리에서 근육들이 동서남북으로 균형을 유지해야 하는데 틀어지게 되는 것입니다. 처방법은 일단 뭉친 근육을 풀어주어야하며 두번째론 반대편 근육을 단련시켜서 균형을 다시 맞춰야합니다. 교정이 잘 되고 균형을 잡았다면 근육들이 경직되지 않게 풀어주...

즐겨마시는 초정 탄산 광천수를 보고 주변에서 궁금해 하는 분들이 었더라.  우리 몸에 어떤 영향이 있는지 그리고 치아를 부식시킨다는 또는 안좋은 영향을 준다는 설이 있어서 즐겨마시는 초정 탄산 광천수의 영향을 알아보자.  탄산수가 무엇이지? 탄산수는 탄산가스압을 넣은 정제수 또는 광천수이다. 탄산음료와 조금 다른점은 탄산 함유량이 2배이며 다른 설탕과 같은 첨가물이 없다는 것이다. 또한 자연 미네랄 탄산수는 조금 다르다. 미네랄과 황화합물을 포함하고 있으며 보통 탄산수이기 때문이다. 그리고 토닉 워터는 설탕과 높은 과당 옥수수 시럽과 퀴닌을 포함하고 있다. pH 3~4 정도 이며 산성을 띤다. 하지만 몸을 산성화 시키지 않는다 오히려 신장과 폐에서 탄산을 제거하며 혈중 pH 7.35~7.45사이의 알칼리 상태를 유지시켜준다. 치아 건강에 해로운가? 산(Acid)에 노출되기 때문일까 치아 건강에 해롭다고 생각하지만 미네랄 워터의 경우 탄산음료보다 100배 적은 영향을 준다. 연구에 따르면 설탕이 포함된 탄산워터의 경우에만 치아건강에 영향을 준다고 한다. 결과적으로 설탕이 포함되지않은 탄산수보다 탄산이 없는 음료가 치아건강에 더 해롭다는 말이다. 참고:  https://www.healthline.com/nutrition/carbonated-water-good-or-bad#section4